Dance Aerobik

A dance aerobik az egyik legideálisabb és legváltozatosabb kardio edzés. Aerobik alaplépésekből és más táncfajták (például hiphop, latin, jazz) elemeiből álló könnyen követhető koreográfiát tanulunk be, illetve megdolgoztatjuk a főbb izomcsoportokat. A zsírégető és szálkásító hatása mellett, fejleszti az állóképességet és a koordinációt. Kifejezetten ajánljuk a hangulatos légkört, dinamikus zenét, táncot és intenzitást kedvelő vendégeknek. Minden órán új koreográfia van, ebből adódóan bármikor be lehet csatlakozni!

Event Timeslots (1)

Kedd
-
Dóri Dance Aerobik