“Életmódot szeretnék váltani!”
Ha megszületett benned az elhatározás, hogy szeretnél elindulni egy egészséges életmódon akkor az első és legfontosabb lépést megtetted. Hogyan válasszuk ki számunkra tetszetős és megfelelő edzésformát? Napjainkban számos mozgásforma közül választhatunk. De kettő nagyon fontos tényezőt ki kell választanunk. Egyedül szeretnénk-e edzeni vagy inkább csoportosan? Mi a célunk? Az első kérdésre a válasz egyszerűbb, hiszen […]
