15 éves a Nemes Fitness!Fantasztikus edzésekkel ünnepeljük 15. Születésnapunkat! Tarts velünk Te is! Már 15 éve, hogy megnyitottuk a Nemes Fitness… Read more »

Tarts velünk te is ezen a héten, hiszen most fókuszba helyezzük a nyári forma elérését.  Nálunk mindent megtalálsz, ami az… Read more »

Számos csoportos órákkal várunk titeket minden délelőtt, melyek lehetőséget adnak arra, hogy szuperül induljon a napod! Reggeli óráink: Hétfő:9:00-9:55 Kondi Alakfromáló10:00-10:55… Read more »

Még nem érkezett meg védettségi igazolványod? SZUPER HÍRÜNK VAN! Töltsd le mobilodra az EESZT alkalmazást és végezd el a szükséges… Read more »

Májusban számos új óratípussal bövűltűnk! Dance Aerobik Funkcioális Köredzés Alakformáló Köredzés Nippon Zengo DORS Ezek mellett Spinning, K2 Hiking, Pilates… Read more »

DORS: Dessant Off Road System – ez egy köredzés, ahol különféle eszközökkel (kézi súlyzó, kettlebell, kötél, TRX heveder, zsámoly, medicin… Read more »

Kyokushin karate alapjaira épülő tömegsport program. Itt szuper jó zenékre fogunk ütés, rúgás kombinációkat végezni, erősítőgyakorlatokkal kombinálva. Állóképességet fejleszt, fogyaszt,… Read more »

Funkcionális köredzések alatt a teljes test megmozgatása a cél, vagyis nem 1-1 izomra fókuszálunk, hanem összetett gyakorlatokat végzünk, ahol több… Read more »

A dance aerobik az egyik legideálisabb és legváltozatosabb kardio edzés. Aerobik alaplépésekből és más táncfajták (például hiphop, latin, jazz) elemeiből… Read more »