Alakformáló

Szeretnél megszabadulni a feles kilóktól akkor erről az óráról tudnod kell, hogy kifejezetten ebből a célból jött létre. Az óra alatt folyamatosan kontroll alatt tartjuk a pulzust, így segítve elő a maximális zsírégető hatást. Cél: a zsírszövet vékonyítása, csökkentése, a test feszesítése, az izmok szálkásítása, láthatóvá tétele. Maximálisan pulzuskontrollált edzés.

Az óra menete:
Intenzív bemelegítés után a comb, popsi, has és a csípő területeit célozzuk meg.
Cél: a hatékony zsírégetés az izomrostok között, melynek eredménye a szálkás izomzat. Majd a klasszikus értelemben véve kevésbé kritikus részek jönnek, mint például: a tricepsz vagy a hátizom erősítése.