Magas intenzitású step pados edzésforma. Az edzés során ahogy a neve is mutatja a strandformára készülünk. Az edzések kifejezetten nőknek szólnak így azok a női testrészek vannak központban melyek minden nőnek kulcsfontosságú. Gondolunk itt a fenék, a kar és hasizom gyönyörű vonalaira.

Az edzéseken végzett gyakorlatok segítenek a zsírégetésben és az erőfejlesztésben.

Időtartam: 60 perc
Időpont: Kedd, Csütörtök 19.00